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「爭取三天,爭取更多時間」防災宣導

  • 上版日期:2026-02-09
  • 發布單位:企劃處/消防局

為求深植民眾自助及互助防災觀念,轉發內政部消防署取得中華文化總會製作授權之防災宣導影片3則(「爭取三天,爭取更多時間-防災包篇、防災計畫篇、防災課程篇」)及宣導內容。

 

  • 行動1:準備防災包

    爭取 3 天,爭取更多時間。
    防災包裡到底該放什麼呢?

    所謂 3 天(72 小時),
    就是災害發生後、外部救援全力到位前的關鍵時期。
    這段時間裡,爭取 3 天,
    就是替自己與家人多留一點安心。

    準備防災包一點都不困難!
    不需要追求「一次到位」、
    也不用一次就把所有裝備買齊。
    把它當成一種日常習慣,
    慢慢補、慢慢調整,
    比什麼都不準備來得重要。

    大家可以從基本項目準備起:

    🔹 水和食物:瓶裝水、罐頭、即食食品等
    🔹 衛生用品:個人藥品、簡易急救用品等
    🔹 照明電力:手電筒、備用電池、行動電源等
    🔹 保暖防雨:輕便雨衣、保暖毯、替換衣物等
    🔹 重要資訊備份:身分證影本、聯絡電話清單等

    不用急著一次準備齊全,
    先把最基本的顧好,
    再依照家中成員、生活習慣慢慢補齊。

    最後別忘了!
    把防災包放在「隨手可拿」的地方,
    發生狀況時,才能一伸手就帶走。


  • 行動2:建立自己及家庭的防災計劃

    爭取3天,爭取更多時間!
    你和家人的「防災計劃」開始規劃了嗎?

    如果災害發生時,家人不在同一個地方,
    該怎麼聯繫?又該怎麼行動呢?

    這時候,家庭防災計畫就派上用場了!
    它能讓家人各自有判斷行動的依據,
    即使分散在不同地點,
    也能做出一致、適合當下的選擇。

    準備家庭防災計畫,
    是要讓每個人都知道,
    遇到不同狀況時,
    自己可以先做什麼、該往哪裡去、如何保護自己。

    規劃家庭防災計畫時,可以特別留意:
    ✔ 災害發生時,家人分散在不同地點的應變方式
    ✔ 無法即時聯絡時,各自的行動原則
    ✔ 不同年齡、不同需求的防災準備重點
    ✔ 緊急避難包是否放在能隨時取用的位置
    ✔ 家人是否都清楚自己的防災行動步驟

    防災的目的,
    是讓每個人都能在第一時間先保護好自己,
    爭取更多安全與應變的空間。


  • 行動3:參加急救課程

    其實「爭取3天,爭取更多時間」不只是一個口號,
    參加急救課程是你最好的進修選擇!

    學會這些相關知識,就像是幫自己準備隱形的護身符,不只在關鍵時刻保護身邊的人,更能守護好自己。

    而且這些技能不只是災害發生才有用,平常不小心跌倒受傷、流血、吃東西噎到,或是家裡長輩突然身體不適,如果我們懂一點急救,當下就不會手忙腳亂,真的非常實用。

    消防署推廣許多「防災士培訓」,課程內容很紮實,從基本的止血包紮、維持安全姿勢,到一套完整的避難應變體系都有。無論你是上班族還是想當志工的朋友,這都是一門 CP 值超高的技能學習。

    平時多花一點心力準備,遇到狀況時就能少一分慌亂。把急救知識變成生活的一部分,其實就是為自己和家人提前爭取更多寶貴的時間,真心推薦大家可以一起去學學看!