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11/19 胡展誥「認識情緒,創造美好生活」講座

發佈日期:2017.11.17 單位:文化局

活動類型:

主辦單位:文化局

辦理日期:2017.11.17至2017.11.19

活動地點:文化局演講廳

活動內容:

11/19 胡展誥「認識情緒,創造美好生活」講座

106年教育部多元閱讀推廣計畫「與作家有約--生活智慧系列講座」
106.11.19(日)14:00-16:00胡展誥「認識情緒,創造美好生活」
一、講座重點
(一)面對「情緒」的健康心態
1.大家都認為情緒化不好,但情緒是什麼?人一定會有情緒嗎?
2.你知道自己是一個習慣表現出什麼情緒的人嗎?
3.你知道情緒如何在無意識之間影響你的表達與決策嗎?
(二)避免被負面情緒傷害 
1.我們都盡可能避免負面的情緒,但這些情緒到底從何而來?
2.這些負面情緒的背後,有沒有可能其實隱藏著你的需求與心裡話?
3.如何與自己的負面情緒和平共處?

二、免費免報名(請自備紙筆紀錄重點),歡迎踴躍參加。

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最後更新:2017/11/17 下午 03:28:45